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Demysthifier l’entrainement de la puissance

300.00 $350.00 $ 250.00 $300.00 $

Optimum Éducation vous invite à une formation de deux jours sur la puissance ayant comme titre : « Démystifier l’entrainement de la puissance » . Le tout sera orchestré par Pierre-Mary Toussaint et Martin Lussier. Un duo d’experts qui combine plus de 30 ans d’expérience avec les athlètes et la science.
Voici une courte description de la formation :
La puissance est sans contredit la qualité musculaire la plus répandue dans les sports et les activités physiques. Bien que nous assistons à une augmentation du recours aux exercices de puissance dans les salles de musculation, cette qualité reste encore sous-entraînée chez les sportifs d’élite et récréatifs.
Les formations universitaires et privés en kinésiologie et en entraînement n’offrent généralement pas d’enseignements assez approfondis sur l’entraînement de la puissance. Les kinésiologues et entraîneurs se retrouvent donc souvent avec un besoin et un désir de pousser plus à fond leurs connaissances pratiques et théoriques sur l’amélioration de cette qualité musculaire fondamentale de la performance.
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Optimum Éducation vous invite à une formation de deux jours sur la puissance ayant comme titre : « Démystifier l’entrainement de la puissance » . Le tout sera orchestré par Pierre-Mary Toussaint et Martin Lussier. Un duo d’experts qui combine plus de 30 ans d’expérience avec les athlètes et la science.
Voici une courte description de la formation :
La puissance est sans contredit la qualité musculaire la plus répandue dans les sports et les activités physiques. Bien que nous assistons à une augmentation du recours aux exercices de puissance dans les salles de musculation, cette qualité reste encore sous-entraînée chez les sportifs d’élite et récréatifs.
Les formations universitaires et privés en kinésiologie et en entraînement n’offrent généralement pas d’enseignements assez approfondis sur l’entraînement de la puissance. Les kinésiologues et entraîneurs se retrouvent donc souvent avec un besoin et un désir de pousser plus à fond leurs connaissances pratiques et théoriques sur l’amélioration de cette qualité musculaire fondamentale de la performance.
Lors de cette formation de deux jours, nous aborderons en détails tous les aspects qui vous permettront de bien comprendre la théorie et l’application pratique de l’entraînement de la puissance. À la fin de la formation, vous maîtriserez, entre autres:
– La relation force-vitesse – La relation force-puissance
– Les concepts de puissance maximale, puissance-force et puissance vitesse
– Les méthodes de mesure des différents types de puissance
– Les paramètres de l’entraînement de la puissance
– La périodisation de l’entraînement de la puissance
– Les exercices et les méthodes qui permettent d’améliorer la puissance
– La sécurité et la prévention des blessures lors de l’entraînement de la puissance
Nous sommes convaincus que cette formation en entraînement de la puissance, vous donnera tous les outils pour vous permettre d’améliorer efficacement cette qualité si importante pour vos clients.
Voici les biographies de vos conférenciers :
Pierre-Mary Toussaint est kinésiologue et détient une maîtrise en physiologie de l’exercice. Il enseigne au département de kinésiologie de l’Université de Montréal depuis 2001. Il agit à titre de préparateur physique de l’équipe de football des Carabins de l’Université de Montréal depuis les débuts de la formation en 2002. Il a rempli ce même rôle avec l’Impact de Montréal de 1998 à 2004. Il a participé à la préparation physique de Georges St-Pierre de 2012 à 2014, période où ce dernier était champion du monde. Actuellement, Il est aussi en charge de l’entraînement de plusieurs boxeurs professionnels et de l’équipe nationale et olympique de boxe. Il codirige PERFMAX, un centre de santé et de haute performance qui se spécialise, entre autres, dans le suivi d’athlètes et de sportifs depuis 1995. Pierre-Mary Toussaint est coauteur des livres Mythes et réalités sur l’entraînement physique et Mythes et réalités sur la musculation ainsi que Mythes et réalités sur la course à pied, tous parus aux éditions de l’Homme.
Martin Lussier est kinésiologue depuis près de 25 ans. Il enseigne au département de kinésiologie de l’Université de Montréal depuis 2001. Il se spécialise en entraînement physique, en évaluation de la condition physique, en physiologie de l’exercice ainsi qu’en santé et activité physique. Il agit en tant qu’entraîneur auprès de diverses clientèles. De plus, il est coauteur des livres Mythes et réalités sur la musculation, Mythes et réalités sur la course à pied, Mythes et réalités sur l’entraînement physique et Mythes et réalités sur le vélo parus respectivement en 2013, 2014, 2017 et 2018 aux Éditions de l’Homme.
HORAIRE
SAMEDI
8h à 9h :Accueil et déjeuner (fourni par Optimum Education)
9h à 12h30 : Volet Théorique et pratique
12h30 à 13h30 : Dîner (repas fourni par Nutrition FitPlus)
13h30 à 17h : Volet théorique et pratique
18h : Souper Réseautage (Lieu à déterminer)
DIMANCHE
8h à 9h :Accueil et déjeuner (fourni par Optimum Education)
9h à 12h30 : Volet Théorique et pratique
12h30 à 13h30 : Dîner (repas fourni par Nutrition FitPlus)
13h30 à 17h : Volet théorique et pratique
17h : Fin de la formation
Lieu de formation:
Centre d’entraînement PFX au 780 avenue Brewster, Montréal, Qc, Canada
Les coûts de cette formation:
Earlybird Régulier (jusqu’au 27 octobre 2019) : 300$ + tx (344,93$)
Earlybird Étudiant (jusqu’au 27 octobre 2019) : 250$ + tx (286,88$)
Prix régulier (À partir du 28 octobre 2019) : 350$ + tx (402,41$)
Prix étudiant (À partir du 28 octobre 2019) : 300$ + tx (344,93$)
POLITIQUE DE REMBOURSEMENT ET ANNULATION :
Si Annulation avant le 6 octobre 2019 :
Remboursement de 90%, prendre note que 10% est gardé pour frais administratifs.
Si Annulation entre le 7 octobre 2019 et le 16 novembre 2019:
Remboursement de 50% seulement
à partir du 17 novembre 2019 :
Non remboursable
**Prendre note que le paiement est le seul moyen de confirmer votre présence**
N’oubliez pas qu’Optimum Éducation vous offre une clé en main pour votre formation:
-un déjeuner (œufs, yogourt, barre tendre, fruits, noix, café et eau)
-Un dîner (Nutrition FitPlus)
-un cahier de note et un crayon
-les powerpoints
-un chandail Optimum Education
-et autres
Lors du samedi soir, il y aura un souper réseautage (lieu à déterminer)
Places disponibles:
30 places disponibles
Inscription:
Sur le site d’Optimum Education : www.optimumeducation.ca
ou
Mode de paiement:
-Par carte crédit
-Par carte débit
-Chèque (écrire au info@optimumeducation.ca)
-Argent (écrire au info@optimumeducation.ca)
Au plaisir de vous compter parmi nous lors de ce weekend
De l’équipe Optimum Education

Additional Information

Type :

Régulier, Étudiant

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